Le 12 août 2026, une éclipse solaire sera visible dans une grande partie de l'Europe. Cet événement est spectaculaire, mais il peut présenter un risque important pour la rétine si l'on observe le soleil sans protection adaptée.

⚠️ Pourquoi est-ce dangereux ?

Regarder directement le soleil, même pendant quelques secondes, peut provoquer une brûlure de la rétine (rétinopathie solaire).

Contrairement à une brûlure de la peau, cette atteinte est indolore et les symptômes peuvent apparaître plusieurs heures après l'exposition.

Ils peuvent inclure :

• Vision floue.
• Tache sombre au centre de la vision.
• Déformation des images
• Baisse de la vision pouvant être définitive.

✅ Les bons réflexes

✔️ Utilisez uniquement des lunettes spéciales éclipse conformes à la norme ISO 12312-2.

✔️ Vérifiez que les filtres sont en parfait état (sans rayure, déchirure ou trou).

✔️ Les enfants doivent toujours être accompagnés d'un adulte.

✔️ Si vous utilisez des jumelles, un télescope, un appareil photo ou des jumelles astronomiques, un filtre solaire spécifique est indispensable.

❌ À ne jamais faire

🚫 Observer l'éclipse à l'œil nu.

🚫 Utiliser des lunettes de soleil, même très foncées.

🚫 Regarder à travers un CD, une radiographie, un verre fumé ou tout autre filtre artisanal.

🚫 Observer avec des jumelles ou un télescope sans filtre adapté.

👁️ Après l'éclipse

Si vous constatez dans les heures ou les jours suivants :

• une baisse de vision,
• une tache au centre de votre vision,
• des lignes déformées,

consultez rapidement un ophtalmologiste.

🌞 Profitez du spectacle… en toute sécurité !

L'éclipse solaire est un phénomène exceptionnel. Quelques précautions suffisent pour protéger durablement votre vue.

L'équipe du Centre de Pathologie de l'Œil (CPO) vous souhaite une belle observation en toute sécurité.

On associe souvent la fatigue visuelle à un problème de vue. Pourtant, certaines habitudes de la vie quotidienne peuvent être responsables d'inconfort, de sécheresse oculaire ou de sensations de yeux lourds.

Découvrez 5 erreurs fréquentes et nos conseils pour les éviter.

1️⃣ Passer trop de temps devant les écrans

Lorsque nous regardons un écran, nous clignons moins des yeux. Résultat : les larmes s'évaporent plus vite et les yeux deviennent plus secs.

💡 Notre conseil : faites des pauses régulières et prenez l'habitude de regarder au loin plusieurs fois par jour.

2️⃣ Travailler avec un mauvais éclairage

Une lumière trop intense ou au contraire insuffisante oblige les yeux à fournir un effort supplémentaire.

💡 Notre conseil : privilégiez un éclairage homogène et limitez les reflets sur les écrans.

3️⃣ Se frotter régulièrement les yeux

Même si cela procure un soulagement immédiat, ce geste peut irriter la surface oculaire et accentuer l'inconfort.

💡 Notre conseil : utilisez des larmes artificielles adaptées en cas de gêne ou de sécheresse.

4️⃣ Négliger son sommeil

Le sommeil est indispensable à la récupération des yeux. Un manque de repos peut entraîner rougeurs, sécheresse et fatigue visuelle.

💡 Notre conseil : essayez de conserver des horaires de sommeil réguliers afin de favoriser une bonne récupération oculaire.

5️⃣ Porter ses lentilles plus longtemps que recommandé

Le non-respect des durées de port peut favoriser l'inconfort et augmenter le risque d'irritation.

💡 Notre conseil : respectez les recommandations de votre ophtalmologiste et les consignes d'entretien de vos lentilles.