Centre de Pathologie de L'Oeil

On associe souvent la fatigue visuelle à un problème de vue. Pourtant, certaines habitudes de la vie quotidienne peuvent être responsables d'inconfort, de sécheresse oculaire ou de sensations de yeux lourds.

Découvrez 5 erreurs fréquentes et nos conseils pour les éviter.

1️⃣ Passer trop de temps devant les écrans

Lorsque nous regardons un écran, nous clignons moins des yeux. Résultat : les larmes s'évaporent plus vite et les yeux deviennent plus secs.

💡 Notre conseil : faites des pauses régulières et prenez l'habitude de regarder au loin plusieurs fois par jour.

2️⃣ Travailler avec un mauvais éclairage

Une lumière trop intense ou au contraire insuffisante oblige les yeux à fournir un effort supplémentaire.

💡 Notre conseil : privilégiez un éclairage homogène et limitez les reflets sur les écrans.

3️⃣ Se frotter régulièrement les yeux

Même si cela procure un soulagement immédiat, ce geste peut irriter la surface oculaire et accentuer l'inconfort.

💡 Notre conseil : utilisez des larmes artificielles adaptées en cas de gêne ou de sécheresse.

4️⃣ Négliger son sommeil

Le sommeil est indispensable à la récupération des yeux. Un manque de repos peut entraîner rougeurs, sécheresse et fatigue visuelle.

💡 Notre conseil : essayez de conserver des horaires de sommeil réguliers afin de favoriser une bonne récupération oculaire.

5️⃣ Porter ses lentilles plus longtemps que recommandé

Le non-respect des durées de port peut favoriser l'inconfort et augmenter le risque d'irritation.

💡 Notre conseil : respectez les recommandations de votre ophtalmologiste et les consignes d'entretien de vos lentilles.

Le Centre de Pathologie de l’Œil participera au Forum Santé “C’est ma Santé”, organisé par la mairie de Saran le mercredi 26 novembre 2025, de 10h à 17h, au Gymnase Jean-Moulin.

Notre équipe tiendra le stand n°7, dédié à la présentation du centre, aux pathologies prises en charge et à la prise de rendez-vous.

Une infirmière et la responsable du centre représenteront le CPO tout au long de la journée et répondront aux questions du public.

L’événement est gratuit et ouvert à tous.

👉 N’hésitez pas à venir nous rencontrer !

Nous avons le plaisir d’annoncer la réception de la machine Rexon-Eye le lundi 27 octobre , actuellement en phase de test pendant un mois au Centre de Pathologie de l’Œil à Saran.

Le Rexon-Eye est un dispositif innovant destiné au traitement de la sécheresse oculaire. Il agit en stimulant la régénération cellulaire des glandes de Meibomius et en améliorant la qualité du film lacrymal grâce à une technologie QMR(Quantum Molecular Resonance) .

Cette période d’essai nous permettra d’évaluer l’efficacité clinique et le confort des patients afin d’envisager une éventuelle intégration de cette technologie dans nos protocoles de soins.

La santé de vos yeux mérite une attention particulière, tout au long de l’année. Voici quelques conseils simples pour préserver votre vision et prévenir certaines maladies oculaires.

🌞 Été / Hiver : protéger ses yeux des agressions

• L’été : portez des lunettes de soleil avec filtre anti-UV certifié pour éviter les lésions liées au soleil. Pensez aussi à protéger les enfants, leurs yeux étant plus sensibles.

• L’hiver : le froid et le chauffage assèchent les yeux. Utilisez des larmes artificielles si besoin et évitez de rester trop longtemps devant la climatisation ou le chauffage direct.

• Toute l’année : limitez l’exposition prolongée aux écrans (tablette, ordinateur, smartphone) et faites des pauses régulières pour réduire l’effet de la lumière bleue.

🩺 Prévenir les maladies oculaires

Certaines pathologies évoluent sans symptômes au début :

• Le glaucome : une maladie silencieuse qui peut entraîner une perte progressive de la vision.

• La DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge) : principale cause de malvoyance après 60 ans.

• La rétinopathie diabétique : complication fréquente du diabète nécessitant un suivi régulier.

➡️ Le dépistage est essentiel : plus une maladie est détectée tôt, plus les traitements sont efficaces.

👩‍⚕️ Après 40 ans : des bilans réguliers indispensables

La vision évolue avec l’âge. À partir de 40 ans, il est recommandé de réaliser un examen de la vue tous les 2 à 3 ans, puis plus fréquemment après 60 ans ou en cas de facteurs de risque (antécédents familiaux, diabète, hypertension, tabac…).