Centre de Pathologie de L'Oeil - CPO 45

Centre de Pathologie de L'Oeil

Actualités

Protéger sa vision : les bons réflexes au quotidien

Protéger sa vision : les bons réflexes au quotidien

3 septembre 2025


La santé de vos yeux mérite une attention particulière, tout au long de l’année. Voici quelques conseils simples pour préserver votre vision et prévenir certaines maladies oculaires.


🌞 Été / Hiver : protéger ses yeux des agressions


  • L’été : portez des lunettes de soleil avec filtre anti-UV certifié pour éviter les lésions liées au soleil. Pensez aussi à protéger les enfants, leurs yeux étant plus sensibles.


  • L’hiver : le froid et le chauffage assèchent les yeux. Utilisez des larmes artificielles si besoin et évitez de rester trop longtemps devant la climatisation ou le chauffage direct.


  • Toute l’année : limitez l’exposition prolongée aux écrans (tablette, ordinateur, smartphone) et faites des pauses régulières pour réduire l’effet de la lumière bleue.


🩺 Prévenir les maladies oculaires


Certaines pathologies évoluent sans symptômes au début :


  • Le glaucome : une maladie silencieuse qui peut entraîner une perte progressive de la vision.


  • La DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge) : principale cause de malvoyance après 60 ans.


  • La rétinopathie diabétique : complication fréquente du diabète nécessitant un suivi régulier.


➡️ Le dépistage est essentiel : plus une maladie est détectée tôt, plus les traitements sont efficaces.


👩‍⚕️ Après 40 ans : des bilans réguliers indispensables


La vision évolue avec l’âge. À partir de 40 ans, il est recommandé de réaliser un examen de la vue tous les 2 à 3 ans, puis plus fréquemment après 60 ans ou en cas de facteurs de risque (antécédents familiaux, diabète, hypertension, tabac…).